Psyllium ljuspice

Psyllium ljuspice su prirodni dodatak ishrani koji se dobijaju iz semenki indijskog trputca, biljke koja se često koristi zbog svojih brojnih zdravstvenih benefita. Ove ljuspice su bogate vlaknima i postale su popularan izbor za podršku digestivnom zdravlju i regulaciju probave. Kada se konzumiraju sa dovoljno tečnosti, psyllium ljuspice formiraju gelu sličnu supstancu koja može pomoći u omekšavanju stolice i olakšanju prolaza kroz creva. Takođe, mogu pomoći u održavanju osećaja sitosti i stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Psyllium ljuspice su praktičan način za poboljšanje ishrane i podršku opštem zdravlju creva.