Zeleni korak je praktičan vodič napisan za ljude u BiH koji žele saznati više o veganstvu. Bez predavanja, bez pritiska. Samo korisne informacije, provjereni recepti i konkretni savjeti.
U 12 poglavlja pokrivamo zdravstvene prednosti biljne ishrane, zanimljive naučne činjenice, veganske sportiste svjetske klase, praktične savjete za svakodnevni život u BiH i 6 provjerenih recepata koji svaki put ispadnu odlično.
Šta ćete naučiti?
Kako biljna ishrana utiče na srce, dijabetes, energiju i tjelesnu težinu
Zašto Novak Đoković, Lewis Hamilton i Arnold Schwarzenegger jedu biljno
Kako studija nobelovke Elizabeth Blackburn povezuje vegansku ishranu sa promjenom preko 500 gena
Praktične savjete za veganski život u BiH, od pijace do restorana
6 recepata, od banana palačinki do začinjenog seitan duruma
Odgovore na najčešća pitanja: proteini, B12, kalcijum, cijena
Za koga je ovaj vodič?
Za svakoga ko razmišlja o promjeni. Bilo da ste potpuni početnik, neko ko želi da živi zdraviji život ili vas jednostavno zanima o čemu se radi. Ovaj vodič je napisan jednostavnim jezikom, bez komplikacija, sa fokusom na praktičnost i život u BiH.
Detalji
Format: PDF (digitalni download) Stranica: 20 Jezik: bosanski Autor: Mirza Džafić Izdavač: VEGAN.ba